17. dubna 2026 v 09:30VÝŽIVA A POHYB: Jak mít více energie, lépe se soustředit a nebýt pořád unavený - 2.st. ZŠ

Přednáška pro studenty, která srozumitelně a prakticky ukáže, jak každodenní volby ovlivňují energii, soustředění, náladu i celkové zdraví. Děti se dozvědí, proč není normální být neustále unavený, jakou roli hraje jídlo, pohyb, spánek a pitný režim a co mohou samy udělat pro to, aby se cítily lépe ve škole i ve volném čase. Přednáška propojuje vědecké poznatky s konkrétními tipy z běžného života a vede děti k tomu, aby o zdraví přemýšlely jednoduše, bez strašení a bez extrémů.
Miroslav Šindelář